มะระขาว อุดมด้วยวิตามิน ไม่ขม ต้านมะเร็ง

11215114_684780268294066_3557285208487656084_n

มะระขาว นั้นมีประโยชน์มากมายทางสรรพคุณเป็นยาสมุนไพร ช่วยต้านโรคมะเร็ง อุดมไปด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมเบต้าแคโรทีนวิตามิน B และ Cสำหรับสรรพคุณดีงามต่อสุขภาพในหลายด้าน ทั้งแร่ธาตุต่างๆ กากใย และทำให้เจริญอาหาร ซึ่งผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เอา มะระขาวมาเป็นหนึ่งในผักที่นำมาปั่นรับประทาน

11229401_684780368294056_6272152809880700716_n

มะระขาว เป็นมะระที่มีรสขมน้อย นิยมนำมาทำต้มจืด หั่นบางๆ ผัดไข่ หรือในข้าวผัด ผัดไทย เป็นเครื่องเคียงขนมจีนน้ำยา หรือกับน้ำพริกต่างๆ มีผลผลิตออกสู่ตลาดตลอดทั้งปี แต่จะมีมากในช่วงเดือนมิถุนายน-พฤศจิกายน

11054790_684780184960741_5490792741625202127_n 11424460_684780331627393_9167000591162995707_n 11659506_684780371627389_2056280503814160915_n

loading...

ข่าวฮอตน่าสนใจ